ČO KNIHA OBSAHUJE?

Prinášame kuchársku knihu plnú chutných receptov z ktorých pookrejú nielen vaše chuťové poháriky, no aj vaše zdravie!

• 60 chutných sladkých receptov pripravených zo zdravých ingrediencií
• Vaše obľúbené klasické recepty ako krtkova torta, škoricové slimáky, palacinky a ďalšie, pretvorené do zdravej a fit formy 
• Recepty plné bielkovín z ľahko dostupných ingrediencií
• Tipy k príprave a doplnkom k receptom
• Kalorické hodnoty a obsah makroživín ku každému receptu
• Zaujímavosti o použitých ingredienciách
• Základné princípy zdravej životosprávy
• Niekoľko edukačných článkov o výžive
• Rady k pohybu a výžive od osobného trénera Daniela Miteru
• Bonus: Moje 3 najobľúbenejšie slané FIT recepty
• A mnoho ďalšieho….

ČO KU KNIHE DOSTANETE ZDARMA !

PRE KOHO JE KNIHA URČENÁ?

• Kniha je určená pre tých, ktorí majú alebo si hľadajú vzťah k lepšiemu životnému štýlu.
• Pre tých, ktorí neveria, že aj zdravá výživa vie byť veľmi chutná. 
• Pre fitness nadšencov, ale aj ľudí, ktorí len radi maškrtia a nechcú mať viac výčitky z jedla.
• Kniha je skvelým pomocníkom pre mnohých z vás, ktorí sa snažia schudnúť bez toho, aby sa vzdali sladkého, ale aj pre tých, ktorí sa snažia pribrať na váhe bez toho, aby jedli len nezdravú stravu.

Sladké a zdrávé výtvory naších čítateliek

ČO TI KNIHA, OKREM FIT RECEPTOV PRINESIE?

• Jasnejší pohľad na základné princípy zdravého stravovania sa.
• Prehľad o potrebných živinách a látkach pre naše telo.
• Motiváciu a inšpiráciu v zdravom životnom štýle.
• Tipy, ako odolať nakupovaniu sladkých a slaných pochúťok.