JEDOL PIZZU A SCHUDOL 6 KG – V ČOM SA SKRÝVA TRIK?

Strava, Tipy, ŽivotosprávaLeave a comment

Poznáte ten pocit? Aj vy ste skúšali už rôzne diéty, avšak nefungovali alebo vám nesadli? Určite ste to už zažili! Náš zákazník mal rovnaký problém. Konzumoval veľa nezdravého jedla, ale zároveň chcel schudnúť. Vyskúšal rôzne diéty, no nič nefungovalo, pretože obsahovali potraviny, ktoré mu nevyhovovali alebo nechutili a potom mu to dlho nevydržalo. Najväčším problémom…

VEDA PREDSAVZATÍ, ÚSPECHU A PROKRASTINÁCIE – AKO VYBRAŤ A DODRŽAŤ TO PRAVÉ

NezaradenéLeave a comment

Predsavzatia. Každý z nás si ich dáva, no málokto uspeje. Čo je to, čo nás rozdeľuje na dva tábory? Prečo väčšina stále ostane v tom horšom ? Týmto sa zaoberalo veľa psychologických výskumov a kníh ako: Nastavenie mysle, 59 sekúnd, Switch (Premena), Sila zvyku, Jediná vec, Menej je viac, Tools of titans, 4 Hodinový pracovný týždeň, 80/20 Princíp a určite mnoho ďalších, ktoré sa vo…