Popis
Obsahuje:
- vyplnenie vstupného formuláru
- konzultácia (trvajúca 1h) s vysvetlením celého pripraveného e-Booku a zhodnotením doterajšej stravy klienta (na základe fotografií stravy zhotovenými klientom z 2-3 dní)
- e-Book zahŕňajúci :
- Sedem dňový výživový plán pripravený na mieru na základe chuťových preferencií klienta, jeho bežnej dennej rutiny, finančných možností a prípadných zdravotných obmedzení.
- Vysvetlenie základnej mechaniky výživy (ako ju vedieť ovplyvniť, kontrolovať a vychutnať si ju, aké potraviny preferovať a ktoré radšej
vylúčiť a prečo). - Návod, ako si vedieť vytvoriť vlastný výživový plán bez výživovej poradkyne a vedieť tak, dosahovať svoje ciele po zvyšok života.
- Recepty ku komplexnejším jedlám vo výživovom pláne.
- Základné body zdravej životosprávy + tipy k príprave jedál a zdravému tráveniu.
- PDF pomôcky pre lepšie dodržiavanie zdravých návykov (tabuľky, doplňovačky).
- PDF nákupný zoznam s rozdelením jednotlivých potravín do skupín.
*k programu je možné zakúpiť dodatočné konzultácie za sumu 20e/h.
*na uplatnenie konzultácie a vysvetlenia plánu ma zákazník právo na jeden rok od zakúpenia.